Kinésithérapie spécialisée

Prenez soin de votre corps avec douceur

Spécialisée en rééducation périnéale, abdominale et accompagnement de la maternité. Un suivi personnalisé dans un cadre bienveillant.

Kinésithérapeute en séance
Cabinet de kinésithérapie

Un accompagnement
sur mesure

Diplômée en kinésithérapie avec une spécialisation en rééducation périnéale et abdominale, je vous accueille dans un cabinet chaleureux et moderne, pensé pour votre confort et votre intimité.

Mon approche allie techniques manuelles douces, exercices ciblés et écoute attentive pour vous accompagner à chaque étape — de la grossesse au post-partum, et bien au-delà.

Des soins adaptés à vos besoins

Chaque prise en charge est individualisée, dans le respect de votre corps et de votre rythme.

Rééducation du périnée

Rééducation du périnée

Le périnée est un ensemble de muscles essentiels au soutien des organes pelviens. La rééducation périnéale permet de restaurer leur tonicité et leur fonctionnalité, que ce soit après un accouchement ou en prévention.

  • Bilan périnéal personnalisé
  • Techniques manuelles et instrumentales
  • Exercices de renforcement progressifs
  • Suivi adapté à votre rythme
Rééducation abdominale

Rééducation abdominale

Retrouvez une sangle abdominale fonctionnelle grâce à des exercices adaptés. La rééducation abdominale vise à restaurer la synergie entre les muscles profonds et superficiels, en toute sécurité.

  • Évaluation du diastasis
  • Renforcement des muscles profonds
  • Gymnastique abdominale hypopressive
  • Travail postural global
Rééducation grossesse

Rééducation grossesse

Un accompagnement tout au long de votre grossesse pour soulager les douleurs, préparer votre corps à l'accouchement et maintenir votre bien-être physique et émotionnel.

  • Préparation corporelle à l'accouchement
  • Soulagement des douleurs ligamentaires
  • Exercices de respiration et de posture
  • Conseils personnalisés trimestre par trimestre
Rééducation post-partum

Rééducation post-partum

Après l'accouchement, votre corps a besoin de temps et d'attention pour se rétablir. La rééducation post-partum vous aide à retrouver confort, force et confiance en votre corps.

  • Rééducation périnéale post-accouchement
  • Reprise progressive de l'activité
  • Traitement des cicatrices (épisiotomie, césarienne)
  • Accompagnement global de la jeune maman
Massages Sportif

Massage Sportif

Les douleurs du bas du dos et du bassin peuvent être invalidantes au quotidien. Une prise en charge ciblée permet de soulager durablement ces douleurs et d'en comprendre les causes.

  • Bilan postural et fonctionnel
  • Thérapie manuelle et mobilisations
  • Renforcement musculaire ciblé
  • Conseils ergonomiques au quotidien
Prévention sport et périnée

Prévention sport et périnée

La kinésithérapie joue un rôle clé dans la gestion des douleurs liées à l'endométriose. Un accompagnement adapté permet d'améliorer significativement la qualité de vie des patientes.

  • Gestion de la douleur pelvienne chronique
  • Techniques de relâchement myofascial
  • Approche globale et pluridisciplinaire
  • Accompagnement sur le long terme
Massages pré et postnatal

Massages pré & postnatal

Des massages thérapeutiques adaptés à chaque étape de la maternité. Un moment de détente profonde qui soulage les tensions et favorise le bien-être global de la maman.

  • Massage prénatal adapté au trimestre
  • Drainage lymphatique doux
  • Massage postnatal restaurateur
  • Moment de détente et de reconnexion

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